Seja Bem-Vinda(o)!


17 janeiro 2012

Hoje é o meu dia!!!!




 Olá meninas, hoje é um dia muito especial, MEU ANIVERSÁRIO, e já comecei o dia numa correira só.
 Enfim tomei vergonha na cara e aproveitei a o ensejo para me presentear com a tão esperada matricula na academia...eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!
Ai, nem to acreditando que vou sair do ócio..rsrsrsrs
Pois é dp de muito pesquisar, avaliar, analisar, pechinchar....resolvi me matricular no EMAGRECENTRO FITNESS:


Ajuda a perder peso eficazmente, tonificar os músculos, acentuar as formas, aumentar a auto-estima e aumentar o seu bem-estar geral;

Eficaz na diminuição de massa gorda, no ganho de força e resistência, aumenta o metabolismo e melhora o nível de colesterol;

Excelente para preservar a sua saúde porque se adapta ao seu nível de condição física e pode ser praticada por todos entre os 08 e os 80 anos;

Elevado grau de segurança e resistência, que ajuda a manter uma boa densidade óssea, prevenindo a osteoporose;

Treino completo em apenas 29 minutos;
Ambiente divertido e familiar;
Acompanhamento permanente;
Treino adaptado a cada idade.

Benefícios do circuito oferecido pelo Emagrecentro Fitness:

Ajuda na perda peso eficaz, a tonificar os músculos, acentuar as formas, aumentar a auto-estima e aumentar o seu bem-estar geral;

Eficaz na diminuição de massa gorda, no ganho de força e resistência, aumenta o metabolismo e melhora o nível de colesterol;

Excelente para preservar a sua saúde porque se adapta ao seu nível de condição física e pode ser praticada por todos entre os 08 e os 80 anos;

Elevado grau de segurança e resistência, que ajuda a manter uma boa densidade óssea, prevenindo a osteoporose;

Não provoca nenhum impacto que possa originar lesões ou danos corporais;

Indicado na prevenção de alguns problemas de saúde, tais como a osteoporose e doenças cardíacas;

Diminui a tensão arterial em repouso, em pessoas hipertensas, e melhora a qualidade de vida em pessoas com fibromialgia, esclerose múltipla e artrite reumatóide.


Hoje já fiz uma aula experimental e amanhã já começo com todo o vapor com a 01 aula acompanhada, além disso tb vou fazer a plataforma vibratória, então acho q até o carnaval já perdi pelo menos uns 5kg...espero.
Ah, hj resolvi que não vou me pesar, já que jaquei no fds existe uma grande possibilidade de ter ganho algo e não perdido e sinceramente, não quero estragar o meu dia, então, transferi para amanhã o dia de pesagem, mais só essa semana.
Bjinhos a todas

41 comentários:

Daniele matos disse... [Responder Comentário]

Bom Dia! Querida, estou passando pra te desejar um Feliz aniversário! muita felicidade. bjs

Negra Flor disse... [Responder Comentário]

uhuuuu! Parabéns pra você, nessa data querida, muitas felicidades, muitos anos de vida.

Que inveja branca referente a academiaaaaaa... como eu queria fazer também.

Beijos e tudo de bom.

Mone disse... [Responder Comentário]

FELIZ ANIVERSÁRIOOOOO!!!!
Tudo de bom e que esse novo ano que começa para vc seja suuuuupeeeeer light.
Abçs

deia veloso emagrecimento disse... [Responder Comentário]

PARABÉNS , QUE DEUS A ILUMINE DESEJO A VC MUITOS ANOS DE VIDA E QUE VC POSSA ALCANÇAR OS SEUS OBJETIVOS !!!
ADOREI O SEU BLOG FAÇA UMA VISITINHA NO MEU ....
BEIJOS TUDO DE BOM E MAIS UMA VEZ PARABÉNS E FELICIDADES!!!

Meu Processo de Emagrecimento disse... [Responder Comentário]

PARABENS LINDA MUITOS ANOS DE VIDA E MUITO MENOS PESO NA BALANÇA QUE VENHA MAIS UM ANO, E QUE ELE VENHA CHEIO DE NOVIDADES...GRANDE BJO

Milena Sena disse... [Responder Comentário]

PARABÉNS FABI!!!!!!!!!
VC É MUITO LINDA,E MERECE TD DE BOM Q A VIDA PODE TE OFERECER!!!!!!!!!
BJCAS GRANDES!!!!!

Ieda Correia disse... [Responder Comentário]

Oi Fabi
Vim retribuir sua visitinha e já estou te seguindo. Que legal ter passado por aqui justo no dia do seu aniversário. Aproveito para te desejar tuuuudo de bom e que todos os seus sonhos se realizem.
Boa sorte também na academia!!!
Beijos,

ingridy disse... [Responder Comentário]

parabéns guria muitas felicidades e quilos a menos pra você, adorei a visita já estou ti seguindo bjks

disse... [Responder Comentário]

Fabi, obrigada pela visita!!! Vim retribuir e cheguei numa data querida! Parabéns!!
De presente, ganhou mais uma seguidora!
Beijocas!!!!!

Ariadny disse... [Responder Comentário]

Ei Fabi! Obrigada pela visitinha ao meu blog! E feliz aniversário meio que atrasado kkkk já estou te seguindo!

Bjim
Ary

Cris Moraes disse... [Responder Comentário]

Amiga!!!!!!
Feliz niver atrasado.... estou meio atrapalhada essa semana, mas vim fazer-lhe uma visitinha!
Beijos no coração... parabéns hoje e felicidades sempre!!!
Cris

Rosemary disse... [Responder Comentário]

Oi flor
seja sempre bem vinda ao meu blog flor ,fico feliz em ver que vc gostou do meu blog ,quero parabeniza-la atrazada pelo seu niver que venha mais e mais ano de felicidade e de experiencias de vida que neste dia tao espcial que é o dia de seu nascimento que tenha sido muito alegre .
vou seguir seu blog tambem flor
seu blog nao é novo ?
vc tem bastante amigas hein rsrs

Bjinhossssssssss

Meninas Poderosas disse... [Responder Comentário]

oie linda...parabéns pelo seu dia, e tamb por ter se matriculado na academia, isso ajuda muito, pod contar com a gent, estamos todas juntas nessa...já estamos t seguindo...vamo q vamo q o carnaval ta xegando rsrsrsrs...bjoks

Ana Paula disse... [Responder Comentário]

Primeiro quero te dar os parabéns e tudo de bom pelo seu aniversário!!!
Um bom presente de aniversário foi sua amtrícula na academia, eeee!!!!
Adorei sua visitia e já estou te seguindo!!!!!
depois passa no post do dia 10 de Janeiro, está rolando um sorteio do aniversário do blog
beijos

Sandra disse... [Responder Comentário]

Oi flor, adorei seu cantinho e já estou te seguindo viu? Volte sempre lá. Conto com você! Bjo

Nat Viegas disse... [Responder Comentário]

Olá Fabi!!
Parabéns pelo aniversário! E que presente maravilhoso que tu te deu, hein! Adorei :D

Ótima semana!

beijo, Nat

Beatlemarta disse... [Responder Comentário]

Oi!!
Não conhecia seu blog ainda, mas entrei para ver como era e adorei. Já tô seguindo.
Meu blog é de esmaltes se bem que ele seja.... errr.... meio diferente. ahahaha... se quiser ir lá me conhecer e me seguir também eu vou adorar!
Primeiro que tudo: feliz aniversário!
Segundo: preciso tomar vergonha na cara e voltar para a academia! Vc tá certa!
Beijão
Marta

www.fazendoesmalterapia.blogspot.com

Eleni Carvalho disse... [Responder Comentário]

Parabéns flor!!!
Sua determinação e alegria é inspiração para todas nós!
Felicidades mil!

Carolina disse... [Responder Comentário]

Parabéns atrasado! Estou retribuindo sua visita ao meu blog e ja estou te seguindo, bjs Carol
http://dietasim.blogspot.com/

ALINE disse... [Responder Comentário]

parabéns felicidades tudo de bom pra vc...
adorei a visita no meu cantinho volte sempre...
bjs

Queremos ser Gostosas disse... [Responder Comentário]

Oi Fabiii..
Em primeiro lugar : FELIZ ANIVERSÁRIO, viu!!! E pense, que ano que vem vc ja estara mtos quilos mais magrinha no seu niver, e isso é demais!!!
Que bom que vc gostou do meu cantinho, o seu tambéém é mto legal e ja estou de seguindo...
Agora vou te parabenizar pelo presente que vc se deu, amiga, deixar de ser sedentária é um dos melhores presentes que vc poderia se dar!!! Força que jaja nossos objetivos serão atingidos!!!
Bjao

Fabiana Guimarães disse... [Responder Comentário]

Oi Fabi,parabéns pelo seu aniversário, muitos anos de vida, muita saúde, paz, enfim, tudo de melhor a você. Que os anos vindouros possam agraciar a nossa recém amizade e nos fortalecer na nossa luta contra a obesidade.
Muitas Felicidades,
Beijos.

Bel do Lu disse... [Responder Comentário]

Vim retribuir a visita ao meu blog, e logo de cara já chego no post do seu aniversário. Parabéns, muita felicidade e sucesso.

Aproveite muito a academia e não desista de jeito algum! Pelo que li, essa academia deve ser parecida com a rede de academia Curves. Se for, é MUITO BOM! Já fiz, indico! Pena que me mudei para uma cidade que não tenha uma. Vá em frente, você só tem a ganhar!

Isolda Andrade disse... [Responder Comentário]

Olá tudo bem? Estou adorando conhecer o seu blog
Encontrei por acaso e amei, te convido a conhecer o meu cantinho também,
Espero que goste e se gostar ME SEGUE, deixa um comentário que te sigo de volta!

Aguardo a sua visita hein? =)
Beijos.

www.isoldaandrade.blogspot.com

 
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